豆腐萝卜小白菜鳗鱼羹 减肥餐
豆腐萝卜小白菜鳗鱼羹 减肥餐的做法说明
低卡美味饱腹 健康减肥的日子(●°u°●) 」
豆腐萝卜小白菜鳗鱼羹 减肥餐的做法与步骤
- 1.
把食材按以下顺序铺放 豆腐最底层 烤鳗鱼罐头 青菜和萝卜混着铺在最上面
- 2.
上锅开蒸 由于我用的是电热锅具体也不知道大概要蒸多久 所以看着来熟了就好了
- 3.
出锅滴1到2滴酱油 搅拌好 就可以吃啦
小贴士
食材可以按个人喜欢有所变化 建议豆腐最好是有 才有吃主食的感觉 鳗鱼罐头分两顿吃 口味有点甜好吃死了～
低卡美味饱腹 健康减肥的日子(●°u°●) 」
把食材按以下顺序铺放 豆腐最底层 烤鳗鱼罐头 青菜和萝卜混着铺在最上面
上锅开蒸 由于我用的是电热锅具体也不知道大概要蒸多久 所以看着来熟了就好了
出锅滴1到2滴酱油 搅拌好 就可以吃啦
食材可以按个人喜欢有所变化 建议豆腐最好是有 才有吃主食的感觉 鳗鱼罐头分两顿吃 口味有点甜好吃死了～
