竹蔗茅根煲猪腱
竹蔗茅根煲猪腱的做法说明
竹蔗茅根具有清热利尿，养阴生津的作用，煲出来的汤水清甜怡人，带有淡淡的药材芳香，适合肺胃有热、咳嗽唇红的人群饮用，或给易患喉炎、扁桃腺炎的小儿作日常饮品，可清热润肺，强身健体。
竹蔗茅根煲猪腱的食材和调料
| 猪腱 | 500克 |
| 龙骨 | 300克 |
| 竹蔗 | 2条 |
| 马蹄 | 100克 |
| 红萝卜 | 150克 |
竹蔗茅根煲猪腱的做法与步骤
- 第1步.
食材准备：所需食材洗净，猪腱切块，龙骨斩件，竹蔗切段，马蹄削皮，红萝卜切块
- 第2步.
猪腱和龙骨焯水，然后和竹蔗、马蹄、红萝卜一起入锅煲3小时
- 第3步.
调味即可成就一煲老火靓汤。
