红衫鱼番茄薯仔汤
红衫鱼番茄薯仔汤的做法说明
番茄是蔬菜中的的“维生素仓库”，而红衫鱼是鲜美的海鱼，现代营养学说它低脂肪高蛋白营养价值很高。番茄配薯仔滚红衫鱼汤，鲜美可口清润，醒脾开胃、滋阴益气
红衫鱼番茄薯仔汤的做法与步骤
- 第1步.
红衫鱼清理干净
- 第2步.
姜切片 土豆滚刀块 西红柿去皮切块
- 第3步.
红衫鱼两面煎至金黄 汤煲倒入冷水滚开 下姜片、番茄、土豆、煎好的红衫鱼
- 第4步.
小朋友可能怕鱼汤里的鱼骨 可以放到煲鱼袋里煲
- 第5步.
临出锅加适量盐调味 成品基本上番茄和土豆都煮化了！ 汤鲜甜里带着小小酸，特别开胃！ 直接喝就可以！ 我是小儿子伤风感冒发烧没胃口， 打算用这个汤给他煮通粉！
