荷兰豆炒鱿鱼
荷兰豆炒鱿鱼的做法说明
这个季节正是吃海鲜的好时节，当然，现在冰鲜的海产品一年四季都可以吃。喜欢吃海鲜的人怎么吃都不腻呢，你说是不？
荷兰豆炒鱿鱼的做法与步骤
- 第1步.
冰鲜鱿鱼让卖家帮忙整理好切好刀花并切块。回来洗干净备用
- 2.
把荷兰豆头尾撕掉，洗干净备用。
- 3.
把蒜苗洗干净切段，姜切丝备用
- 第4步.
热锅，倒入适量油。把荷兰豆倒进去翻炒片刻，加适量盐炒匀，装盘待用。
- 第5步.
锅里放油把姜丝和蒜段放进去热锅，把鱿鱼倒进去翻炒加入盐炒匀。把炒好的荷兰豆倒进去翻炒片刻装盘。
小贴士
这是两个人的分量，当然，三个也是够吃的。如果人多的话就增加两者的分量吧。
