红心火龙果蛋挞
红心火龙果蛋挞的做法说明
火龙果仙人掌三角柱属植物的果实，低热量高纤维，含有花青素。
红心火龙果蛋挞的做法与步骤
- 第1步.
火龙果去皮切块，打成泥。
- 第2步.
把淡奶油，牛奶，糖，鸡蛋黄，面粉，混合。
- 第3步.
蛋挞皮提前从冰箱里拿出，自然软化，把蛋挞液倒入蛋挞皮中，装8分满。
- 第4步.
入烤箱200度预热，中层，180度烤25分钟。
小贴士
火龙果的皮不要丢，表皮有非常营养物质花青素，可切细条凉拌，榨汁食用。
火龙果仙人掌三角柱属植物的果实，低热量高纤维，含有花青素。
火龙果去皮切块，打成泥。
把淡奶油，牛奶，糖，鸡蛋黄，面粉，混合。
蛋挞皮提前从冰箱里拿出，自然软化，把蛋挞液倒入蛋挞皮中，装8分满。
入烤箱200度预热，中层，180度烤25分钟。
火龙果的皮不要丢，表皮有非常营养物质花青素，可切细条凉拌，榨汁食用。
