黑豆芝麻鸡蛋营养早餐卷
黑豆芝麻鸡蛋营养早餐卷的做法说明
简单的十五分钟，就能造就美味又营养丰富的可口早餐！
黑豆芝麻鸡蛋营养早餐卷的做法与步骤
- 1.
把面粉 黑豆粉 黑芝麻粉 盐 加鸡蛋 拌匀 加少许水调成面糊状
- 2.
倒少量油到平底锅，抹匀后把剩余的油倒进小碗。调成小火
- 3.
把面糊勺两勺到锅里，拿起锅子转匀面糊，直到铺满整个锅底，一定火要小！
- 第4步.
翻动两面直到两面微焦，即可放入盘子内备用。剩余的面糊全部做完，大约能做三只饼，每个人的锅不同饼的大小不一样。
- 5.
胡萝卜 白菜 肉或火腿切丝
- 6.
锅内放入水，煮开后把白菜，胡萝卜，肉依次放入煮熟。
- 第7步.
依次摆进已经煎好的饼内，放入沙拉酱 蕃茄酱 任何你喜欢的酱料都可以！
- 8.
卷起来！切一刀，两段三段随君意
- 第9步.
拍照！yummy yummy ！开吃！
小贴士
煎饼皮时火一定一定要小噢！放面糊时可以把平底锅拿起来离开火，等面糊转圆了锅底再放到火上煎。这样比较容易转圆。
