水果牛奶燕麦粥
水果牛奶燕麦粥的做法说明
减肥早餐哦～有营养低热量
水果牛奶燕麦粥的做法与步骤
- 1.
燕麦洗干净，放到锅里
- 2.
锅中倒入牛奶，盖锅盖开中火煮费。转小火慢炖。
- 3.
慢炖牛奶燕麦时，苹果削皮切丁。
- 4.
把切丁的苹果加入燕麦中，用锅铲搅拌均匀。盖锅盖焖一会儿。焖的时候还是小火。焖3～4分钟就可以了。
- 第5步.
出锅装盘（≧∇≦）(●°u°●) 」吃早餐
小贴士
燕麦是颗粒燕麦，不是即食燕麦。要煮的那种。
减肥早餐哦～有营养低热量
燕麦洗干净，放到锅里
锅中倒入牛奶，盖锅盖开中火煮费。转小火慢炖。
慢炖牛奶燕麦时，苹果削皮切丁。
把切丁的苹果加入燕麦中，用锅铲搅拌均匀。盖锅盖焖一会儿。焖的时候还是小火。焖3～4分钟就可以了。
出锅装盘（≧∇≦）(●°u°●) 」吃早餐
燕麦是颗粒燕麦，不是即食燕麦。要煮的那种。
