滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一

滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一

滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一的做法说明

快捷的生活方式连煮多个菜都觉得时间不够,别担心现在分享个有内涵的高大上冬季滋补菜式给大家可以周末悠闲的煮悠闲的吃。

   羊肉,古称之为羝肉、羯肉。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。

滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一的食材和调料

羊肉700g一家三口吃不完
白萝卜各一条
适量
八角2朵
桂皮适量约尾指大
蜜枣2颗
红枣4颗
竹蔗约30cm
适量
适量
生抽适量
酱油少许
约两拇指大小
陈醋10毫升
、芫茜适量
适量

滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一的做法与步骤

  1. 第1步.

    清洗干净

    滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    红枣去核(这样不上火)

    滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    红白萝卜切块竹蔗八角桂皮红枣生姜蜜枣陈皮一起下锅煮

    滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    (同时进行中)起油锅将羊肉炒香加少许酒辟味

    滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将爆炒香的羊肉倒入煮开的红白萝卜汤里(建议将萝卜捞起,下羊肉后再倒回)继续煮约一小时

    滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将要开饭前将大部分羊肉捞出

    滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    准备好配角和酱料(生抽酱油两勺汤冰糖陈醋)

    滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    起油锅下姜蒜下羊肉爆炒倒入酱料再加两壳汤加点米酒加盖焖10分钟……

    滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    OK开饭

    滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一的做法步骤 第9步

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