热锅入油、洋葱炒香，下鸡胸肉翻炒，依次胡萝卜、土豆下锅翻炒，少许盐调味，加水没过食材，水开转小火慢炖，个人喜食软的，就多炖会儿，待食材达到想要的熟度，入咖喱，不停翻搅防糊锅，在炖一会上色入味即可出锅〜
炸鸡块（上校鸡块做法）上校鸡块 鸡胸肉鸡块 让鸡胸肉好吃起来的方法 一土豆鸡块-鸡块土豆上校鸡块，老子鸡块，领导鸡块，反正我爱叫啥鸡块就叫啥鸡块，蒜香味的挺好吃黑椒薯片鸡块Vs唐扬鸡块轰炸鸡块红烧鸡块辣子鸡块通通都不如它好吃！懒人做的照烧鸡块冷冻上校鸡块 懒人烤箱快熟懒人瞎炖鸡块
