无蛋奶素油亚麻籽餐包

无蛋奶素油亚麻籽餐包

无蛋奶素油亚麻籽餐包的做法说明

纯素健康的小餐包。刚烤出来表皮脆脆的,手一层层撕着吃,越嚼越香。
80g/个,7个菊花模。

无蛋奶素油亚麻籽餐包的食材和调料

高筋面粉230g
全麦面粉70g
干酵母6g
亚麻籽8g
5g
玉米28g
蜂蜜28g
和泡开的亚麻籽一共178g

无蛋奶素油亚麻籽餐包的做法与步骤

  1. 第1步.

    取8g亚麻籽用清水泡一夜,备用。

    无蛋奶素油亚麻籽餐包的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    所有材料全部放入面包机内搅拌至扩展阶段(图片是做田园吐司的面团,供参考揉好的状态)

    无蛋奶素油亚麻籽餐包的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    揉好的面团放温暖处发酵至3倍大,手粘干粉插入的洞洞不回缩、不塌陷。

    无蛋奶素油亚麻籽餐包的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    面团均分成7个80g的小面团,滚圆松弛15分钟。

    无蛋奶素油亚麻籽餐包的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    松弛后的面团,分别擀开成牛舌状,再自上而下卷起。

    无蛋奶素油亚麻籽餐包的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    捏紧收口,一边搓成小头,一边用手压成薄边

    无蛋奶素油亚麻籽餐包的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    绕成环形,再把薄边一头的包住另一头

    无蛋奶素油亚麻籽餐包的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    收口处捏紧

    无蛋奶素油亚麻籽餐包的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    放入模具中

    无蛋奶素油亚麻籽餐包的做法步骤 第9步
  10. 10.

    表面盖湿布,发酵至手沾干粉,表面会留有不回弹的小坑。烤箱预热210度,烘烤15分钟。

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