改良式味增湯
改良式味增湯的做法说明
我的味增湯沒有豆腐和海帶芽，是有大蔥，蘑菇，胡蘿蔔和芹菜。很多fiber，還有很低卡喔！
改良式味增湯的做法与步骤
- 1.
把胡萝卜和芹菜切2CM厚的片，大葱切成2指粗细，蘑菇洗好对半切。
- 2.
先把蔬菜和水煮开，水开后先晾凉到80度左右。再加入味增（miso)，然后搅匀。这样汤就好了！
小贴士
味增（miso)里面有種很好的益生菌，對腸胃和消化特別好。但是高溫會把這種益生菌殺死，所以不可以把湯煮開。只能溫溫的！
我的味增湯沒有豆腐和海帶芽，是有大蔥，蘑菇，胡蘿蔔和芹菜。很多fiber，還有很低卡喔！
把胡萝卜和芹菜切2CM厚的片，大葱切成2指粗细，蘑菇洗好对半切。
先把蔬菜和水煮开，水开后先晾凉到80度左右。再加入味增（miso)，然后搅匀。这样汤就好了！
味增（miso)里面有種很好的益生菌，對腸胃和消化特別好。但是高溫會把這種益生菌殺死，所以不可以把湯煮開。只能溫溫的！
