筊白笋煎蛋
筊白笋煎蛋的做法说明
茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。
筊白笋煎蛋的做法与步骤
- 第1步.
筊白洗净，切片，也可以切丝。个人比较喜欢片。
- 第2步.
鸡蛋加适量的盐和葱花打散，本人喜欢葱所以多放了，也可以不放的。
- 第3步.
筊白笋下锅煮至快熟时，加入蛋液煎熟即可。我是茭白笋和蛋分开放盐的，这样入味。
茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。
筊白洗净，切片，也可以切丝。个人比较喜欢片。
鸡蛋加适量的盐和葱花打散，本人喜欢葱所以多放了，也可以不放的。
筊白笋下锅煮至快熟时，加入蛋液煎熟即可。我是茭白笋和蛋分开放盐的，这样入味。
