减肥版素菜蒸苦瓜

减肥版素菜蒸苦瓜的做法与步骤

1. 第1步.

   苦瓜切成块状，用盐戳戳下内部，成品出来就没那么苦

   
2. 2.

   木耳，蘑菇用热水泡发，洗净切粒。。胡萝卜，菠菜，牛肉丸也切粒。

3. 3.

   将步骤二的全部材料，倒入酱油，耗油，黄豆酱，芝麻油搅拌均匀，腌制10分钟。

4. 4.

   然后往苦瓜里面塞满，入锅蒸8分钟即可！