全麦煎饼果子

全麦煎饼果子

全麦煎饼果子的做法说明

今日新作：健康好吃的卷饼

全麦煎饼果子的食材和调料

全麦粉	适量（看几人份）
鸡蛋	一个
胡萝卜	一小段
荷兰豆	少许
刀豆	少许
秋葵	3个
菜籽油	一汤勺
盐
生抽	少量
蚝油	少量

全麦煎饼果子的做法与步骤

1.
1.全麦粉加入油、盐、温水揉成面团 2.有时间可以醒15-30分钟（可省去） 3.醒面团时煎蛋 4.加所有蔬菜切丝加生抽蚝油炒熟 5.面团擀成饼之后，平底锅不放油将饼放入，两层酥脆时取出 6.放上蛋皮蔬菜卷起来可以开动啦

小贴士

可以加其他任何蔬菜或者肉肉

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