Healthy Apple Yogurt Pomme♡無糖無油
Healthy Apple Yogurt Pomme♡無糖無油的做法说明
最近一直都在嘗試著盡量吃一些健康的食物，但是總是經不住甜品的誘惑。正好家裡有酸奶和蘋果
Healthy Apple Yogurt Pomme♡無糖無油的做法与步骤
- 1.
蘋果切片，加入1 tbsp. 檸檬汁防止氧化。 待用
- 2.
將雞蛋打散
- 3.
加入250ml的原味無糖酸奶。這裡加的是低脂高蛋白酸奶。
- 4.
將麵粉和泡打粉過篩后加入，並混合均勻。
- 5.
烤箱200℃預熱。同時在烤盤上均勻塗抹一層黃油（植物油）后撒上麵粉，方便脫模。
- 6.
倒入一半的混合液。均勻鋪上蘋果后，倒入剩餘一半混合液。
- 第7步.
入烤箱，200℃，30分鐘。（根據自家烤箱實際情況）
- 第8步.
最後，擠上蜂蜜，就可以食用啦! 健康又美味的Apple Yogurt Pomme就大功告成啦!!
小贴士
因為此方旨在勁量健康，無糖無油，所以沒有加入任何糖。蘋果經過烘培以後會比直接食用更甜，所以沒再加糖。如果喜歡吃甜食的同學們，可以酌情加入一定的糖，或者加入一根碾成泥的熟透的香蕉。
