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自制黑凉粉（消暑降温好伴侣）自带降温模式的绿色晚餐白切金钱腱--天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！芥末拆骨猪手-天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！降温后的白胡椒猪肚鸡炖驱寒保暖糖水（预防感冒）冬季保暖神器：玉米红薯面包㊙转眼已是九月，白露悄然而至，空气中的湿度降低，水分不足，所以“干燥”是秋季最为突出的特点🌴养生讲究“顺四时”，因此白露时节要注意养肺，饮食上，应注意滋阴----石榴苹果先酿酵素驱寒保暖的姜红糖牛奶炖花胶
