茄汁鹰嘴豆
茄汁鹰嘴豆的做法说明
营养丰富、健康美味、无任何添加剂。早餐、零食、拌饭都可。
茄汁鹰嘴豆的做法与步骤
- 第1步.
鹰嘴豆泡4小时。放盐，在电饭锅煮熟。
- 2.
番茄开水烫一下，去皮。切小块。
- 3.
炒锅，放植物油。油热下入番茄炒烂。放盐、糖、生抽。在下入控去水的鹰嘴豆。煮5分钟，出锅。
小贴士
炒番茄时不要添水，原汁原味。可多放番茄。
营养丰富、健康美味、无任何添加剂。早餐、零食、拌饭都可。
鹰嘴豆泡4小时。放盐，在电饭锅煮熟。
番茄开水烫一下，去皮。切小块。
炒锅，放植物油。油热下入番茄炒烂。放盐、糖、生抽。在下入控去水的鹰嘴豆。煮5分钟，出锅。
炒番茄时不要添水，原汁原味。可多放番茄。
