清蒸南瓜肉饼

清蒸南瓜肉饼

清蒸南瓜肉饼的做法说明

南瓜可是很有营养的蔬菜呢,为了对付挑食不吃南瓜的家人,我自创了这道菜,结果大受好评,连从不吃南瓜的奶奶也吃了好多~

清蒸南瓜肉饼的食材和调料

猪肉250g左右
南瓜500g左右
玉米淀粉10g左右
油,盐,酱油,适量
豆豉适量

清蒸南瓜肉饼的做法与步骤

  1. 1.

    猪肉用刀剁碎或者用搅拌机搅碎

  2. 2.

    南瓜削皮,选三分之一剁成颗粒状,剩下的切片

  3. 3.

    猪肉,南瓜颗粒,玉米淀粉,盐,酱油,鸡粉混合成均匀的肉团

  4. 4.

    选合适大小的盘子刷上一层油,底部摆上南瓜片,再把肉团放南瓜上面,用手按压成饼状,撒上蒜末和豆豉

  5. 5.

    锅里放水烧开,把肉饼放上,大火15分钟左右即可

小贴士

猪肉肥瘦比例为三比七左右比较适合
玉米淀粉可以让肉饼较容易成型,否则很容易散开
盐要放足够,盘底的南瓜就不用放盐了

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