巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜

巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜

巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的食材和调料

甘蓝菜(切0.5cm宽度的细丝)500g
(切末)半颗
培根(切小块)100g
(切末)4瓣
橄榄油少许

巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    甘蓝洗净 分片卷起,切成0.5cm宽度的细丝

    巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中加橄榄油。加热

    巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入培根小片,大火翻炒

    巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入蒜末,大火继续翻炒

    巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入切好的甘蓝,不停翻炒。 5min。

    巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    出锅。

    巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    开吃吧~

    巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的做法步骤 第7步

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