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春季健脾养肝--佛手瓜胡萝卜栗子南北杏瘦肉汤
苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核，瘦肉飞水，然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲，再给两颗蜜枣，几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了，汤鲜味甜！
桂圆胡萝卜玉米瘦肉汤
超弹牙马蹄糕(不需要分层，马蹄均匀)
胡萝卜瘦肉汤清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放好多马蹄的马蹄糕胡萝卜瘦肉汤（9月＋）青橄榄胡萝卜瘦肉汤（止咳润喉）胡萝卜玉米小排煲汤丝瓜胡萝卜瘦肉汤牛奶玉米胡萝卜海底椰瘦肉汤胡萝卜瘦肉汤
