第一步,将肉末在油锅里炸一下。然后水烧开。放上配制好的。鹌鹑蛋面筋。香菇。豆腐蒜叶。
将菠菜洗净。把油加热。
这些菜很容易下饭哟,的维生素菠是补铁的。
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