一年补透透，不如补霜降
枸杞、芡实、扇贝、虫草花、鸡
炖一个半小时即可
这碗汤对补肾益肝，防眼疾、美发有食补功效哦~滋阴+美味+简单=初秋完美食补一锅炖～滋阴砂锅煲 • 圆满素食猪脚姜(酸酸甜甜,简单到爆又好吃! 秋冬季食补佳品--猪蹄) 铸铁锅版虾粉-婴儿辅食补钙红酒糟焖白萝卜（冬季食补）羊肉汤--冬季食补汤笋干老鸭煲，食补爱好者别错过！宝宝辅食补铁猪肝粉四神燕窝炖鸭汤—立冬必备食补药膳【易小炖燕窝厨房】
