番茄薯仔煲牛腱

番茄薯仔煲牛腱

番茄薯仔煲牛腱的做法说明

可以作为养生或佐餐的汤水,滋阴润燥,清润可口,男女老少皆宜,营养成分很高,尤其对孕期腰骨痛效果特别好。

番茄薯仔煲牛腱的食材和调料

牛腱500克
番茄两个
薯仔两个
两片
适量

番茄薯仔煲牛腱的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛腱切小块

    番茄薯仔煲牛腱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    番茄薯仔切小粒

    番茄薯仔煲牛腱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    2500ml的水加姜片煮滚后,把牛腱,番茄薯仔放进去大火烧滚

    番茄薯仔煲牛腱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    慢火烧两小时后,停火撒葱花,ok,喜欢重味道的可以下点盐调味。

    番茄薯仔煲牛腱的做法步骤 第4步

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