花菜炒虾仁

花菜炒虾仁

好好学习奥特南

花菜炒虾仁的做法说明

花菜和虾仁都是富含多种对人体有益元素的食材。白色花菜也可采用绿色西兰花替代。

花菜炒虾仁的食材和调料

花菜	两棵
虾仁	500g
油	适量
蒜	少许
盐	适量

花菜炒虾仁的做法与步骤

1.
花菜加盐水煮沸
2.
油蒜爆锅
3.
加入花菜炒至略烂
4.
加入虾仁翻炒至蜷曲变红
5.
放入少量盐（视喜好可放入少量生抽）
第6步.
盛盘

猜你喜欢的菜谱

浆虾仁（水晶虾仁&一般虾仁）黄花菜木耳炒腐竹（健康素菜）这是一道美味又营养的素菜（含豆制品也含菌类，黄花菜清脆爽囗，夏天适合用炒或凉拌）能吃荤的人加几片肉或鸡蛋进去，会更加完美哦，不要多三五片即可。一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅黄瓜虾仁：1.鲜虾仁洗净后，放入两到三滴柠檬汁去腥，加入料酒，盐，腌半小时以上。2.黄瓜洗净削皮，切丁待用。3.锅内倒入适量油，倒入腌好的虾仁炒1到2分钟后，倒入黄瓜。4.加入少许盐，鸡精，醋，生抽，小火焖至收汁即可，出锅。花菜最好吃的做法，非这道菜莫属啦！ ——干锅花菜五花肉炒花菜【バラ肉と花菜】浇汁花菜（花菜成为宴客菜）虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋（虾仁晶莹剔透q弹的窍门）花菜【干锅花菜】菜花

美食资讯

随便看看其他菜谱

花菜炒虾仁相关菜谱大全