油菜香菇蛋花粥(宿舍版)

油菜香菇蛋花粥(宿舍版)

油菜香菇蛋花粥(宿舍版)的做法说明

0失败 有纤维有蛋白有菌有谷物 简单又营养 在寝室也要过健康生活

油菜香菇蛋花粥(宿舍版)的食材和调料

大米适量
香油一茶匙
米的8倍
少许
味极鲜酱油少许
适量
香菇6朵切条
鸡蛋一枚
油菜切段3颗

油菜香菇蛋花粥(宿舍版)的做法与步骤

  1. 1.

    淘米后 放入煮锅 加一茶匙香油 然后加水 浸泡一个小时 米水比例1:8或1:10

  2. 2.

    煮粥的同时准备食材

  3. 3.

    在水微热的时候 放入姜丝和葱末

  4. 4.

    米开始翻动就把油菜香菇放进去

  5. 5.

    等粥煮好的时候 把鸡蛋打散浇上去 做成蛋花 加入少许味极鲜酱油

小贴士

在米上加油再浸泡 煮粥 可以更绵软

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