秋葵洋葱青椒炒龙利鱼

秋葵洋葱青椒炒龙利鱼

秋葵洋葱青椒炒龙利鱼的做法说明

都说秋葵对身体好,有空就来一发啦!

秋葵洋葱青椒炒龙利鱼的食材和调料

秋葵200g
龙利鱼250g
半个
青的灯笼椒半个
切碎若干

秋葵洋葱青椒炒龙利鱼的做法与步骤

  1. 1.

    准备好材料都切好,龙利鱼切丁拌好。

  2. 第2步.

    先放龙利鱼下锅炒个八九成熟起锅,然后姜蒜爆一下,然后放青椒、洋葱和秋葵,最后所有材料拌一锅、加盐加胡椒粉调味。

    秋葵洋葱青椒炒龙利鱼的做法步骤 第2步

小贴士

加胡椒粉要黑胡椒的好。

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