健康花菜

健康花菜的做法与步骤

1. 1.

   花菜洗净

2. 2.

   烧开水，将洗好的花菜放进去焯一下，不要太久，然后盛起来

3. 3.

   烧锅热油，油不用太多，油温不要太高，放入姜蒜炒一下，倒入焯好的花菜，翻炒几下，放葱炒两下，根据自己的口味放盐，出锅

4. 第4步.

   清淡，脆口，很好吃啊！