鲳鱼花菜羹

鲳鱼花菜羹

鲳鱼花菜羹的做法说明

花菜和土豆一样是搭配海鲜鱼类的好东西,除了花菜蟹羹,鱼和花菜也是不错的,类似的还有白菜。什么黄鱼带鱼都可以搭。

鲳鱼花菜羹的食材和调料

鲳鱼2条
花菜200G
胡萝卜半根
适量
适量
油盐味精适量

鲳鱼花菜羹的做法与步骤

  1. 1.

    鲳鱼去内脏洗净切块。一条分三四块。

  2. 2.

    热锅下油姜蒜爆香转小火,鲳鱼入油锅煎至两面金黄,捞出备用。

  3. 3.

    起锅下油加入胡萝卜翻炒片刻,加入花菜翻炒片刻,在花菜上加入清水作为汤底,大火烧开。

  4. 第4步.

    放入煎过的鲳鱼,煮五分钟左右,加盐味精后加入淀粉勾芡。撒入葱花盛盘即可。

    鲳鱼花菜羹的做法步骤 第4步

小贴士

如果嫌麻烦也可以不煎鲳鱼,直接炒完花菜加水再加洗净切块的鲳鱼煮开即可。

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