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炒馒头丁（补脾胃养气血）养生堂抄录
女人必喝的滋补养颜靓汤，自制花胶炖乌鸡很多女士偶尔会炖点汤给自己滋补，女人的首选靓汤依然是以补血为主，每个月总有那么几天，每每过后都会注重补血这方面。可是稍不注重，总会出现头晕不其他不适，终归到底是贫血惹的祸。今天的这款花胶乌鸡汤可谓是双管齐下
田七鸡汤（补血养气）
鱼胶乌鸡汤既补血，又养颜的汤适合喜欢养颜，需要补血的美眉，也适合备孕，怀孕，产后的宝妈！赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）红糖、红枣不补血！真正补血的食物竟然是它纯手工补血养气养发丸黄芪当归茶：补养气血养气补血丸养气补血六福养生汤炎炎夏日喝桑寄生蛋茶调养气血阿胶糕「固元膏」䃼血养气、固本培元，（超级详尽零基础也可以零失败）
