烤箱版鸡扒

烤箱版鸡扒的做法与步骤

1. 第1步.

   每片鸡胸肉一分为二切薄，用刀背均匀捶打肉片，加入淀粉，酱油，黑胡椒，蒜头腌制30分钟

   
2. 第2步.

   平底锅下少许油炒面包糠至金黄

   
3. 第3步.

   把腌制好的肉片粘上鸡蛋液再裹上面包糠，放入烤盘

   
4. 第4步.

   烤箱预热200度后，放入肉片200度20分钟OK

   
5. 第5步.

   好吃不油腻