一起倒入电饭锅中，开煮。
煮好后往上加自己爱吃的，盖上焖热。（我加了鱼皮和泡菜啥的。）
冻酸奶^_^低卡冰激淋～减肥期间的低卡甜品！！！低卡简易三文鱼粒菌菇彩椒洋葱炒糙米饭（低热量快手素食）【瑞喵的低卡快手系列】清理冰箱之红咖喱炖菜快手低卡吐司沙拉快手低脂低卡苹果挞鸡蛋烤吐司片（瘦身低卡）快手早餐【瑞喵的低卡快手系列】椰蓉黑芝麻黑麦司康 无油无糖酵母版【瑞喵的低卡快手系列】黑胡椒香椿脆干 无油番茄牛排生菜沙拉（低卡呀又是低卡！）
