咖喱鸡肉饭配秋葵

咖喱鸡肉饭配秋葵的做法说明
两人份咖喱鸡肉饭
咖喱鸡肉饭配秋葵的做法与步骤
- 1.
鸡肉洗净切块,土豆去皮洗净切小块,胡萝卜、洋葱洗净切小块。
- 2.
锅里倒入适量食用油,大火油热后先放入土豆块和胡萝卜块翻炒,等土豆块半透明时,放入洋葱,炒出香味后起锅放在一边。
- 3.
再向锅内倒入适量食用油,大火油热后倒入鸡肉翻炒,等鸡肉炒散发白后,加入2步骤炒过的蔬菜,翻炒几下后加入清水,水量以刚好没过食物为佳。
- 4.
放入咖喱块,盖上锅盖中火焖煮约20分钟,土豆和胡萝卜都变软了即可起锅食用,如果起锅时水分较多,可开大火收汁,等咖喱汁变浓稠再盛出。
- 5.
秋葵洗净加少许盐煮熟,横切摆盘作点缀即可。
小贴士
1.咖喱块我用的是百梦多,我比较喜欢吃咖喱,所以用了三块,可根据个人口味调整咖喱用量。咖喱粉也可以,但颜色较咖喱块稍微黑一点。
2.秋葵也可换成西兰花。
3.鸡胸肉可以换成切断的鸡中翅。