素版干锅花菜

素版干锅花菜

素版干锅花菜的做法说明

不喜欢在菜花里放肉,素版炒出来特别好吃

 辣辣的配米饭真是下饭啊

素版干锅花菜的食材和调料

散式菜花一个
辣椒喜欢辣可以多放,不喜少放
两片
两瓣
酱油

素版干锅花菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    泡菜花,最少半小时,因为农药特别多  洗净把菜花弄成小朵,根部把外面的皮削去,切小段,这个特别进味一定要留着,控干水份备用 葱花切好,姜切片,蒜切末,辣椒放整的就好

    素版干锅花菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中倒油热后放葱花、姜炒香,下菜花翻炒几下盖锅盖焗1-2分钟,看菜花多少而定,我这比较多

    素版干锅花菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    看到花的部分焦焦的放辣椒和蒜末,翻炒均匀  继续盖锅盖,不时翻看一下

    素版干锅花菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    因为它没有用热水焯,所以要多炒一会,这个的口感就是脆的,觉得可以了放酱油翻炒均匀

    素版干锅花菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    出锅前放盐,真是香味扑鼻呀

    素版干锅花菜的做法步骤 第5步

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