简单的养颜补血茶
简单的养颜补血茶的做法说明
秋天比较干燥，没事喝点花茶养颜补血挺好的～
量少，也不至于太补哦～
简单的养颜补血茶的食材和调料
| 黄芪 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 玫瑰花 | 适量 |
简单的养颜补血茶的做法与步骤
- 第1步.
材料准备好洗干净。
- 第2步.
加入适量清水，煮开后继续小火煮15分钟即可。
小贴士
可加入适量冰糖，我喜欢喝甜的，我会加入冰糖的哦，总觉得甜的比较滋润些～
月经过后感到身体较虚时，可把玫瑰花换成姜片，快煮好时加入红糖即可，此茶补血暖身。
秋天比较干燥，没事喝点花茶养颜补血挺好的～
量少，也不至于太补哦～
| 黄芪 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 玫瑰花 | 适量 |
材料准备好洗干净。
加入适量清水，煮开后继续小火煮15分钟即可。
可加入适量冰糖，我喜欢喝甜的，我会加入冰糖的哦，总觉得甜的比较滋润些～
月经过后感到身体较虚时，可把玫瑰花换成姜片，快煮好时加入红糖即可，此茶补血暖身。
