菌类软骨汤
菌类软骨汤的做法说明
菌类营养丰富、口感较好，搭配软骨，给你满满的胶原蛋白
菌类软骨汤的做法与步骤
- 第1步.
杏鲍菇一颗/洗干净切成片状
- 第2步.
红枣'桂圆肉'莲子'干百合'枸杞子洗干净
- 第3步.
花椒/白芷/肉桂 洗净
- 第4步.
小葱一根/切成长条状/葱叶和葱白分开
- 第5步.
软骨两条/洗净切成段
- 第6步.
在锅中放入少许油（葵花籽油或者橄榄油）/葱叶爆炒一下～去软骨的腥味儿
- 第7步.
将切成片片的杏鲍菇依次贴入瓷蛊底部再放入软骨、各种宝料
- 第8步.
最后把鲜笋排到最上面✌️
- 第9步.
加入泉水直至没过食材
- 第10步.
盖上盖子～waiting
小贴士
油的选取、最好选用口感清爽一点的
