快手营养露—专治姨妈

快手营养露—专治姨妈

快手营养露—专治姨妈的做法说明

经期前经期中经期后喝上暖暖的长时间痛经都少了

快手营养露—专治姨妈的食材和调料

红豆	三分之一杯
血糯米	三分之一杯
银耳	一朵
红枣	5颗
红糖	两勺
枸杞	5颗
生姜	一片

快手营养露—专治姨妈的做法与步骤

1.
红豆血糯米银耳枸杞洗净提前泡发
第2步.
银耳去根撕成小朵红枣去核将以上所有材料一起加适量的水放入豆浆机营养糊就等开喝啦趁热喝

小贴士

这里的杯我用的是豆浆机自带的量杯其实量都不是固定的可以自己调节生姜可多放可不放包括红糖都是根据自己的口味啦

猜你喜欢的菜谱

专治不吃胡萝卜的美味胡萝卜鸡蛋饼💕清肠排毒粥，专治各种不服快手云南煮鱼—内附鱼汤做法（专治手残党🙈）煎饼，大圣食谱：专治各种不爱吃菜的煎饼（12+）超级快哦【姨妈必备】升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐酸豆角肉末：巧手小菜一碟，专治食欲不振！【什锦蔬菜鸡腿煲】专治不吃菜的孩子香脆肉包饭 | 有肉有饭有蔬菜！专治没胃口的小朋友！专治不吃菜的挑食儿童

美食资讯

随便看看其他菜谱

快手营养露—专治姨妈相关菜谱大全