水煮肥肠鱼

水煮肥肠鱼的做法说明
鱼之我所爱,肥肠之我更爱。
水煮肥肠鱼的做法与步骤
- 1.
将肥肠炒香,盛盘。
- 2.
将鱼头和鱼骨头,下油锅煎至双面变黄,再加料酒,酱油,醋和豆瓣酱,加水,大火炖开,加入肥肠,小火再熬半小时左右。
- 3.
将鱼肉切片,用木薯粉腌制。
- 4.
将娃娃菜,或者细豆芽,加入煮好的鱼头鱼骨汤中煮透,然后再放入鱼片,滚开后盛盆中待用。
- 5.
锅烧热,倒入花生油,油烧开后倒去蒜泥,花椒,干红辣椒,炒香。然后盖浇到盛出来的肥肠鱼中。
小贴士
肥肠要炒干一点。鱼片下锅后,锅开即可起锅,保证鱼肉的鲜嫩。