可可全麦蒸蛋糕(低卡)

可可全麦蒸蛋糕(低卡)

可可全麦蒸蛋糕(低卡)的食材和调料

可可粉10G
全麦面粉40G
鸡蛋1个
10G
白醋几滴

可可全麦蒸蛋糕(低卡)的做法与步骤

  1. 1.

    蛋白加白醋、白砂糖打发

  2. 2.

    蛋黄、可可粉、全麦面粉加少量水混合成糊状。

  3. 3.

    把打发的蛋白,取一半加入上述蛋糊中,切拌均匀。

  4. 4.

    再倒入剩下的蛋白中,切拌均匀。

  5. 5.

    撒上玉米片,白芝麻装饰

  6. 第6步.

    冷水上锅,中火25分钟

    可可全麦蒸蛋糕(低卡)的做法步骤 第6步

小贴士

早餐配一杯豆浆,很饱哦~~由于是减肥美食,所以量不大,如果用3个鸡蛋打发,那就会有蛋糕的蓬松效果哦~~
总热量320卡

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