自制低卡路里汉堡
自制低卡路里汉堡的做法说明
特爱吃汉堡的一个人，但一个kfc什么的热量太高啦，不如自己做个低热卡汉堡，首先从面包上就可以改变
自制低卡路里汉堡的做法与步骤
- 1.
先用全麦面包粉放入面包机里和面发面，在拿出来自己揉成面包团，，也可以撒些白芝麻，我没有就没用！
- 2.
把面团放入烤箱烤，180度15分钟左右
- 3.
把鸡胸肉用奥尔良腌料腌制，最好是头一天晚上腌制更入味，在放入烤箱烤好
- 4.
把面团切开，依次放上奶酪，鸡肉，青瓜，洋葱，就ok 啦
小贴士
可以头天把面包烤好，鸡肉腌制好，第二天早上很快就可以做好当早餐啦
