食疗：补血
食疗：补血的做法说明
例假结束后连着喝两三天，对手脚冰凉也有改善。
食疗：补血的做法与步骤
- 第1步.
当归加水煮开。
- 第2步.
鸡蛋打入，炖十分钟左右。
- 第3步.
加红糖适量，即可食用。
小贴士
舌尖红，手脚心易发热的不适合这个食疗方。把生鸡蛋打入一个小碗重，用勺子挖出来鸡蛋黄，放到保温杯里面，打碎，然后用热的当归水冲。可以带到办公室喝。
例假结束后连着喝两三天，对手脚冰凉也有改善。
当归加水煮开。
鸡蛋打入，炖十分钟左右。
加红糖适量，即可食用。
舌尖红，手脚心易发热的不适合这个食疗方。把生鸡蛋打入一个小碗重，用勺子挖出来鸡蛋黄，放到保温杯里面，打碎，然后用热的当归水冲。可以带到办公室喝。
