（隔夜牛奶燕麦粥）考研早餐，排毒，耐饿，又减肥，

（隔夜牛奶燕麦粥）考研早餐，排毒，耐饿，又减肥，的做法与步骤

1. 第1步.

   1.备碗（可密封的），燕麦垫底. 2.加入牛奶 3.加酸奶适量、调味、搅拌！ 4.密封放冰箱

   
2. 第2步.

   早上再放自己喜欢的水果，么么嗒！好好吃！