减脂餐-蔬菜鸡肉丸

减脂餐-蔬菜鸡肉丸

减脂餐-蔬菜鸡肉丸的做法说明

减肥啊,每天都琢磨着吃啥,鸡胸是个好东西,老是一种做法也无聊,偶然看到有这个方子 马上试了下 不错(⊙o⊙)哦。

减脂餐-蔬菜鸡肉丸的食材和调料

1块
菠菜
玉米
胡萝卜
香菇

减脂餐-蔬菜鸡肉丸的做法与步骤

  1. 1.

    把所有食材切碎,鸡肉先用姜片 一点盐腌制入味,然后搅拌均匀,放入适量的盐。

  2. 第2步.

    捏成丸子,烤箱预热200度,放入丸子,大约20来分钟就好了。

    减脂餐-蔬菜鸡肉丸的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    搞定~

    减脂餐-蔬菜鸡肉丸的做法步骤 第3步

小贴士

切记盐适量,我放多了~

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