清淡滋润
银耳,莲子,百合事先泡发，然后煮半小时后加入洗净的红枣，继续煮半小时
出锅前10分钟根据各人口味加冰糖调味
雪耳枸杞百合莲子红枣糖水新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹当归黄芪党参乌鸡红枣枸杞百合莲子汤银耳桂圆红枣百合莲子羹百合莲子红枣芝麻小米棒渣薏米葡萄干大米三色藜麦山药粥百合莲子红枣桃胶雪耳百合莲子红枣粥银耳百合莲子红枣枸杞羹红枣银耳百合莲子羹
