健康少油煎茄盒
健康少油煎茄盒的做法说明
请客吃饭，很漂亮，这个方子先蒸再煎，不会吃到很多油，
健康少油煎茄盒的做法与步骤
- 第1步.
先做好摆盘，黄瓜花和胡萝卜花
- 第2步.
肉末加鸡蛋酱油胡椒粉胡萝卜蘑菇碎搅拌
- 第3步.
茄子切段，中间不切开，把肉末加进去
- 第4步.
面粉加生粉和水成炸浆
- 第5步.
放油。
- 第6步.
煎好啦
- 第7步.
最后，用糖、酱油、姜蒜做汁淋上去就好啦
小贴士
茄盒先蒸8分熟，然后沾炸浆和鸡蛋液再去煎，就很容易熟啦！
请客吃饭，很漂亮，这个方子先蒸再煎，不会吃到很多油，
先做好摆盘，黄瓜花和胡萝卜花
肉末加鸡蛋酱油胡椒粉胡萝卜蘑菇碎搅拌
茄子切段，中间不切开，把肉末加进去
面粉加生粉和水成炸浆
放油。
煎好啦
最后，用糖、酱油、姜蒜做汁淋上去就好啦
茄盒先蒸8分熟，然后沾炸浆和鸡蛋液再去煎，就很容易熟啦！
