牛油果奶昔
牛油果奶昔的做法说明
牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。还是宝宝的first fruit哟
牛油果奶昔的做法与步骤
- 1.
将成熟的牛油果对半切开，取半粒果肉
- 2.
将冰块，牛油果，牛奶放入搅拌机搅拌30秒
猜你喜欢的菜谱
牛油果核种一棵牛油果【牛油果盆栽】
整个牛油果之牛油果面包卷(附极致奢华牛油果内馅配方)
牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。
10分钟的高逼格早餐：水波蛋+牛油果刺身+牛油果奶昔
牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔牛油果香醇奶昔（宝宝营养奶昔）牛油果奶昔（附挑选牛油果）牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】牛油果二重奏：牛油果培根吐司和牛油果思慕雪番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔宝宝牛油果泥/牛油果奶昔
