山药肉圆（肉丸）【低脂非油炸】

山药肉圆（肉丸）【低脂非油炸】的做法与步骤

1. 1.

   讲山药去皮 葱姜 加入适当的水 用料理机粉碎机打成山药泥（去腥 切吃不出生姜和葱味道）

2. 2.

   放入盐 和肉搅拌均匀

3. 第3步.

   捏成直径6cm的肉丸 开水中穿烫定型

   
4. 4.

   加入生抽 老抽 上色 小火炖一小时

5. 第5步.

   收汁 适当放入一些白砂糖