fish&chips 炸鱼和薯条

fish&chips 炸鱼和薯条

fish&chips 炸鱼和薯条的做法说明

到了英国就一定要吃的英国人最引以为豪的食物。。。炸鱼和薯条~作为中国人的我一直都很不屑,觉得这些没什么好吃的
但是放假在家做了下,发现真的很好吃呀。。。不能小看炸鱼和薯条的力量~
蘸着番茄酱和芥末酱吃了一大堆。还好不需要用油,热量不会爆棚~吃这样的类似油炸食品真的幸福感爆棚啊~

fish&chips 炸鱼和薯条的食材和调料

龙利鱼2条
土豆2个
鸡蛋1枚
面粉适量
一点
黑胡椒适量
百里香适量
面包糠一盘
橄榄油3大勺

fish&chips 炸鱼和薯条的做法与步骤

  1. 第1步.

    龙利鱼擦干水分,撒上盐和黑胡椒腌制5分钟,然后依次沾面粉,鸡蛋液,面包糠,最后用刷子涂一点食用油上去

    fish&chips 炸鱼和薯条的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    空气炸锅200度预热5分钟,放入占好面包糠的鱼柳,正面10分钟,翻面再5分钟

    fish&chips 炸鱼和薯条的做法步骤 第2步
  3. 3.

    土豆切条,然后放到清水浸泡10分钟,捞出擦干水分,撒一勺油,搅拌均匀

  4. 4.

    空气炸锅180度预热5分钟,放入土豆条,然后炸15分钟

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