将无花果干切开 和红酒一同倒入汤锅(或者奶锅) 中火炖煮15分钟 红酒量减半之后就可以了
酸奶倒入碗中 倒入燕麦 把红酒无花果倒入 撒上坚果和水果 任你加！
无花果拌酸奶无花果挞（酸奶油飞饼版）无花果的新吃法---油炸无花果超快手无花果奇亚籽香蕉酸奶燕麦坚果粥#胃，我养你啊#无花果燕麦坚果吐司枫糖无花果燕麦饼干无花果烤燕麦无花果燕麦杯壁奶昔健康粗粮饼干/黑芝麻无花果燕麦饼干
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