蜂蜜凉拌苦瓜

蜂蜜凉拌苦瓜

蜂蜜凉拌苦瓜的做法说明

肚腩素来能吃苦(如此吃苦耐劳居然还有肚腩真是天数……)
为了照顾到各位甜派人士,弃苦从甜,参阅各位高手的菜谱,缮制蜂蜜苦瓜一份,原来的参考菜谱找不到了,就厚着脸皮自己写个菜谱吧-_-!

蜂蜜凉拌苦瓜的食材和调料

苦瓜一根
若干
碎冰若干
蜂蜜少许

蜂蜜凉拌苦瓜的做法与步骤

  1. 1.

    苦瓜去头尾中间剖开,去籽去白衣

  2. 2.

    洗净浸泡,斜刀切成片

  3. 3.

    苦瓜下锅焯水,不能吃苦味的可以略多焯一会儿,以瓜色不变黄为限

  4. 4.

    取出沥水,直接放入冰水浸泡

  5. 5.

    冰沙打底盛盘,佐蜂蜜一小碟蘸食

小贴士

1. 白衣尽量去除干净,不好削可以用刀背刮,小心手
2. 冰水浸透的话,没有冰沙打底也可

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