牛奶炖虾仁时蔬
牛奶炖虾仁时蔬的做法说明
简单清淡有营养又好吃的减肥餐
牛奶炖虾仁时蔬的做法与步骤
- 1.
1.虾仁洗净沥干，生姜切丝，番茄竖刀切片(大片)
- 2.
2.热锅下橄榄油，放入虾仁生姜炒半分钟，放入番茄，加入盐，翻炒一分钟，稍微出汁水，放入适量清水（不要太多）
- 3.
3.水沸腾后放入奶白菜
- 4.
4.白菜煮的差不多了，加入适量牛奶
- 5.
5.起锅之前下葱
小贴士
白菜煮的时间长短可按照自己的口感需求调整
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